目前市面上普遍的魔芋面按熱量分為二種。

一種是極低熱量的，以水和魔芋粉為首要原材料，100g面的熱量在100千卡上下。

多見單獨(dú)成袋，一袋在200g上下。

有例如怡力、匯潤、天充足等知名品牌。但無論哪種知名品牌，我還感覺，魔芋結(jié)才算是較美味的！魔芋面沒有魔芋結(jié)美味，信任我！

魔芋結(jié)更易進(jìn)味，吃起來更絲滑，細(xì)致，沒有魔芋面的嚼塑膠感。

龍蝦燒魔芋結(jié)乃為我的心頭好，TOP2是711的魔芋結(jié)。

那也有小伙伴們會問，有帶調(diào)料包的魔芋面，非常值得購買嗎？

我本人是不容易選購，由于我烹飪技術(shù)簡直無敵。（并并不是）

由于我吃魔芋面通常是起一個(gè)，降低熱量攝取的功效。

例如用魔芋面取代掉1/2柳州螺螄粉，又不容易感覺餓。想在面中放很多超多肉植物，又用魔芋面取代1/2一般鮮面條。

在這里打壓想頓頓吃魔芋面來減肥的好朋友。

沒有必要，人承受不住的！

再次說另一種，和一般面條相近，加上各種各樣占比的魔芋粉，100g面的熱量在1400千卡上下。

運(yùn)動(dòng)你的頭腦，如果這面里僅有10％的魔芋粉，買它來減肥是否想的太多？

如同我們常說吃黑麥面包減肥一樣，一看黑麥占了2％，貴了20％。

沒必要啊朋友！

并且這玩意兒良莠不齊的，不太好說不好說。

單純性喜愛這一口感的好朋友，可以沖，為了更好地減肥的好朋友，慢下來。

較終而言說魔芋粉，一樣要留意他們的熱量表。以五谷磨房的這一款磨芋代餐粉例舉。

魔芋粉占有率≥0.85％，堅(jiān)信聰慧的你早已算下來這里邊有多少魔芋粉了……

100g/1588KJ，強(qiáng)烈推薦使用量是28g，計(jì)算下來熱量并不高。

可是你吃這么點(diǎn)兒能飽嗎？能達(dá)到嗎？

是否會又向別的食材外伸罪孽之手呢？

因此我建議，別拿它代主食了，拿它做用餐，減肥禁不住想吃東西了，喝幾口這一或是比以兩只冰淇淋好。

較終低聲對你說：我還在減肥期內(nèi)的確有靠吃魔芋面達(dá)到一些身在其中，但真沒有靠節(jié)食減肥瘦。該吃點(diǎn)該喝喝，堅(jiān)持鍛煉，合理飲食，會瘦的哦！